Delavnice, predavanja, ogledi,..
Predvideno število slušateljev pri posamezni dejavnosti je na voljo v pisarni UNITRI
Izvajalci: Simon Dražič, Edo iz Medobčinskega društva slepih in slabovidnih Nova Gorica in drugi
Digitalno usposabljanje za starejše je priložnost, da se varno in samozavestno vključimo v sodobni digitalni svet. Udeleženci bomo spoznali prednosti interneta, obenem pa se bomo naučili prepoznati njegove pasti – kot so prevare, zlonamerne vsebine in zaščito zasebnosti. Predstavili vam bomo umetno inteligenco (AI) kot orodje, ki nam lahko pomaga pri vsakdanjih opravilih, iskanju informacij in organizaciji časa.
Udeleženci bodo raziskali novosti na področju mobilnih aplikacij – od zdravja in prostega časa do organizacije in družabnih omrežij. Poudarek bo na praktični uporabi, varnosti in samozavesti pri vsakdanji digitalni uporabi. Namen je opolnomočiti starejše, da digitalna tehnologija ne bo vir strahu, temveč okno v svet priložnosti.
Plačilo ob udeležbi
Mentor: razni mentorji
Viša se povprečna starost tako vozil kot voznikov, po drugi strani, pa se prometni tokovi na slovenskem cestnem omrežju krepijo. Vse to pa prinaša številne nove izzive. V teoriji in praksi se bomo pobliže seznanili z vsem.
Plačilo ob udeležbi
Mentor: Gorazd Humar, univ. dipl. inž. grad.
Posamezna predavanja bomo določali sproti po predhodnih najavah, kjer bomo spoznali gradbene posebnosti nekaterih zanimivih objektov, kot so mostovi in druge posebne gradnje.
Plačilo ob udeležbi
Mentor: Tomaž Vuga, univ. dipl. arh.
Predstavitev mesta Nova Gorica kot ga vidi avtor knjige Projekt: Nova Gorica istoimenske knjige, arhitekt in urbanist Tomaž Vuga. Njegov opis sega v preteklost, obdobje najhitrejše rasti Nove Gorice pa vse do danes in s pogledom na prihodnost skozi njegovo vizijo.
Plačilo ob udeležbi
Mentorja: Loredana Zega in Igor Kužnik
Svetovno znana kaligrafinja Loredana Zega nas bo v enournem predavanju skozi zgodovino pisave popeljala s črkami! Kako so pisali Rimljani? Kakšne pisave so uporabljali v srednjem veku, v kakšni pisavi so napisani naši Brižinski spomeniki… . Predstavila nam bo tudi svoje pisave s čopičem, ki jih uči po vsem svetu… .
Nato bo vajeti »v roke« prevzel Igor Kužnik, eden zadnjih ročnih knjigovezov pri nas. Na ogled bo postavil orodje, s katerim so rokovale že generacije v preteklosti, različne gravure in črke, pa tudi različne vrste knjižnih vezav. In lotili se bomo dela. Ukrojili bomo platnico ter se učili pravilnega rokovanja z lepilom in knjigoveškimi materiali. Na koncu se boste zagotovo zaljubili v vaš končni izdelek – miniaturno knjigo, ki jo boste ponosno postavili na vidno mesto vašega doma.
Plačilo ob udeležbi
Mentor: Miha Mlinar, arheolog in kustos v Tolminskem muzeju v Tolminu
Na izletih po Tolminskem bomo odkrivali bogato arheološko in kulturno dediščino teh krajev.
Ponudila se nam bo priložnost, da združimo sprehod v naravi, spoznavanje zgodovine in prijetno
druženje.
1. Most na Soči v železni in rimski dobi
Most na Soči je bil že v železni dobi strateška naselbina, ki je nadzorovala prometne poti v
Soški dolini. Sprehodili se bomo skozi čas železne in rimske dobe ter spoznali, kako so tukaj živeli naši davni predniki. Ostanki naselbine in najdbe pričajo o pomembnem stičišču kultur ob sotočju Soče in Tolminke
2. Tonovcov grad nad Kobaridom
Pot nas bo popeljala do Tonovcovega gradu, ki gnezdi na slikovitem griču nad Kobaridom.
Predstavlja eno najpomembnejših arheoloških najdišč pozne antike pri nas, ki ponuja vpogled v življenje prebivalcev Posočja v pozni antiki in zgodnjem srednjem veku. Utrjeno naselje nam razkriva zgodbe ljudi, ki so v burnih časih propada Rimskega cesarstva tu iskali varnost in zavetje.
Po predhodni najavi!
Plačilo ob udeležbi
Mentorice: nutricionistke Centra za krepitev zdravja
Edina slaba hrana je pokvarjena hrana. Govorili bomo o pravilni sestavi zdravega krožnika (beljakovina, ogljikov hidrat in zelenjavna priloga, kakšne so primerne količine za en obrok, zakaj sta ječmenka in rizi-bizi vrhunska obroka, …)
Plačilo ob udeležbi
Mentor: Božo Slivnjak, univ. dipl. fizik
Posamezna, poljudnoznanstvena predavanja o vesolju in zvezdah, ki jih bomo določali sproti, z ogledom v naravi.
Plačilo ob udeležbi
Mentorica: Mateja Kragelj, univ. dipl. psih., Center za krepitev zdravja
Na 120 minutni delavnici (z vmesnimi odmori) bomo spoznali osnove človekovega delovanja skozi teoretični model VKT (vedenjsko-kognitivna terapija). Skupaj bomo raziskali, kako naše misli in prepričanja, telesni in čustveni procesi vplivajo drug na drugega in kako je od duševnih procesov odvisno naše odzivanje. Naučili se bomo, kako si lahko s preprostimi tehnikami pomagamo pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi. Delavnica vključuje tudi praktično izvedbo nekaterih sprostitvenih tehnik, kot so globoko dihanje, postopna mišična relaksacija, čuječnost in vizualizacija. Dotaknili pa se bomo tudi vprašanja, kako dolgoročno skrbeti za svoje duševno zdravje in kako ga krepiti. Ni zdravja brez duševnega zdravja.
Plačilo ob udeležbi
Predavateljica: Ingrid Peršolja, planinka, fotografinja, slikarka, popotnica
Na predavanju vas bo predavateljica popeljala na najvišji vrh Afrike – Kilimandžaro, po safariju v Nacionalnem parku Serengeti in Ngorongoro ter v skrite kotičke Zanzibarja.
Plačilo ob udeležbi
